home แม่และเด็ก ข้อควรรู้สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่มีปัญหา หัวนมบอด

ข้อควรรู้สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่มีปัญหา หัวนมบอด

ข้อควรรู้สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่มีปัญหา หัวนมบอด

วิธีทดสอบสำหรับคุณแม่มือใหม่ที่กำลังมีคำถามว่าตัวเองนั้นมี หัวนมบอด หรือว่าหัวนมบุ๋มรึเปล่า การทดสอบที่จะทำให้รู้ได้นั้นง่ายนิดเดียว เพียงใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้คีบบริเวณลานนม(บริเวณวงกลมสีคล้ำรอบหัวนม)ขึ้นมา ถ้าหากคุณแม่ที่มีหัวนมปกติ เมื่อได้ทำตามขั้นตอนนี้แล้ว หัวนมจะต้องยื่นออกมา แต่ถ้าหากไม่ยื่นออก แสดงว่าเป็นผู้ที่มีหัวนมแบน และถ้าเป็นหัวนมบุ๋ม หัวนมจะหดเข้าข้างในไปเลย แต่ไม่ต้องกังวลไปนะคะ เพราะไม่ใช่เรื่องผิดปกติ ถ้าหากคุณจะมีหัวนมที่บอดหรือบุ๋มข้างใดข้างหนึ่ง

สิ่งสำคัญที่คุณแม่มือใหม่ควรทราบ คือ คุณแม่ยังสามารถให้ลูกดูดนมแม่จากเต้านมได้ แม้ว่าจะมีหัวนมบอดหรือบุ๋มเข้าไปก็ตาม เพราะที่จริงแล้ว น้ำนมที่ไหลเข้าสู่ปากลูกนั้นมาจากบริเวณลานนม ซึ่งคนส่วนใหญ่มักจะเข้าใจผิดว่าน้ำนมมาจากหัวนม ดังนั้น เมื่อลูกอมหัวนมอย่างถูกวิธีคือครอบไปถึงลานนมและออกแรงดูด ลูกจะดึงหัวนมให้ยื่นออกมาในตำแหน่งและรูปทรงที่พอเหมาะพอดีต่อการได้รับน้ำนมอย่างเต็มที่เองโดยอัตโนมัติ แต่ก็อย่าลืมว่าคุณแม่จะต้องรับประทาน อาหารสำหรับคนท้อง ที่มีประโยชน์ด้วยเช่นกัน เพื่อให้ลูกได้รับน้ำนมที่มีคุณค่าทางสารอาหารครบถ้วน

ฝึกให้ลูกดูดอย่างถูกวิธี ก็หมดปัญหาหัวนมบอดที่กังวลใจได้

ดูเหมือนการให้ลูกดูดนมถูกวิธีเป็นหัวใจสำคัญของการแก้ไขปัญหาการเลี้ยงลูก ด้วยนมแม่เกือบจะทุกปัญหาเลยทีเดียว เรื่องหัวนมบอดนี้ก็เช่นกัน

ทารกเกิดใหม่ที่มีความตื่นตัวและสามารถอมหัวนมถูกวิธีและดูดนมได้ดีตั้งแต่ต้น จะเป็นทางแก้ไขปัญหาหัวนมแบนหรือบุ๋มได้ดีที่สุด การฝึกให้ทารกเรียนรู้วิธีการดูดนมอย่างถูกต้องในช่วง 1-2 วันแรกที่เขาเกิดมา อันเป็นช่วงที่น้ำนมของคุณแม่ยังไม่ไหลนั้น จึงเป็นหัวใจสำคัญและเป็นเรื่องง่ายมากที่สมควรรีบทำให้เห็นผล ไม่อย่างนั้น อาการคัดตึงเต้านมที่เกิดขึ้นจะมีแนวโน้มทำให้หัวนมที่แบนอยู่แล้วยิ่งยุบลง ไป และทำให้ทารกดูดได้ลำบากขึ้นค่ะ

ดังนั้น คุณแม่จึงควรวางแผนให้ลูกน้อยได้มาอยู่กับคุณแม่โดยเร็วที่สุดภายหลังคลอด เพื่อที่แม่กับลูกจะได้โอกาสฝึกเรื่องการให้นมแม่และการดูดนมอย่างเต็มที่ร่วมกัน

เคล็ดไม่ลับ การแก้ปัญหาหัวนมบอดของคุณแม่มือใหม่

หากคุณแม่มือใหม่กำลังพบกับปัญหาหัวนมแบนหรือบุ๋ม ลองทำตามคำแนะนำ ดังนี้

  • ในเมื่อไม่มีหัวนม เราก็ต้อง “สร้าง” หัวนมขึ้นมาเอง ด้วยเทคนิคการบีบเต้านมเข้าหากัน เพื่อให้เนื้อเยื่อบริเวณรอบหัวนมยื่นออกมามากขึ้น ลูกน้อยจะได้ดูดได้สะดวก ระหว่างลูกกำลังดูดอยู่นั้น คุณแม่ควรประคองเต้านมโดยให้นิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านบนและนิ้วอื่นๆ อยู่ด้านล่าง กดนิ้วลงพร้อมกับรั้งเต้านมเข้าหาตัว วิธีนี้จะทำให้ลานนมยื่นออกมาและช่วยให้ทารกอมลานนมได้ง่ายขึ้น
  • คุณแม่ควรให้ความสำคัญกับวิธีการดูดนมของลูกเป็นอย่างมาก โดยปรึกษา ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับเรื่องนี้และหมั่นทบทวนหลักการพื้นฐานอยู่เสมอ ต้องทำให้มั่นใจว่าลูกดูดนมถูกวิธีทุกครั้ง นั่นคือลูกต้องอ้าปากกว้างและอมลึกถึงลานนม
  • ขอคำแนะนำจากพยาบาลหรือเจ้าหน้าที่คลินิกนมแม่ในการทดลองใช้แผ่นครอบหัวนม ซึ่งผู้เชี่ยวชาญจะบอกวิธีใช้แผ่นครอบหัวนมโดยไม่ทำให้น้ำนมของคุณแม่ลดลง
  • ใช้ที่ปั๊มนม เพื่อช่วยดึงหัวนมให้ยื่นออกมาก่อนจะให้นมลูก โรงพยาบาลหลายแห่งมักมีที่ปั๊มนมไฟฟ้าคุณภาพดีไว้ให้บริการ ซึ่งหากใช้ถูกวิธี ถือเป็นเครื่องมือผู้ช่วยชั้นดีในการดึงหัวนมให้ยื่นออกมาโดยไม่ทำให้เจ็บ
  • ลองสวมปทุมแก้ว เพื่อช่วยแก้ปัญหาให้คุณแม่ที่มีหัวนมแบนหรือบุ๋ม ปทุมแก้วทำจากพลาสติกและมีสองส่วน ส่วนแรกมีรูตรงกลางเพื่อให้หัวนมยื่นออกมาเมื่อสวมใส่ กับอีกส่วนหนึ่งเป็นทรงกลมซึ่งจะพอเหมาะพอดีเมื่อสวมเสื้อชั้นในทับ ใช้สวมใส่ในระหว่างมื้อนมหรือก่อนให้นมราวครึ่งชั่วโมง แรงกดของปทุมแก้วจะช่วยนวดผิวหนังบริเวณรอบลานนมให้นุ่มและทำให้หัวนมยื่นออกมา

ปทุมแก้วมีสองแบบ แบบหนึ่งจะมีรูกว้างใช้สำหรับคุณแม่ที่มีปัญหาเจ็บหัวนม แต่สำหรับกรณีหัวนมแบนหรือบุ๋ม ต้องใช้ปทุมแก้วแบบรูเล็กกว่า ซึ่งจะพอดีกับฐานนม

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *