home แม่และเด็ก ไม่ว่าคุณแม่มือใหม่จะมี หัวนมบอด หรือหัวนมบุ๋ม ก็ไม่ต้องเป็นกังวล

ไม่ว่าคุณแม่มือใหม่จะมี หัวนมบอด หรือหัวนมบุ๋ม ก็ไม่ต้องเป็นกังวล

ไม่ว่าคุณแม่มือใหม่จะมี หัวนมบอด หรือหัวนมบุ๋ม ก็ไม่ต้องเป็นกังวล

 

”ถ้าหัวนมยื่นออกมาไม่เยอะ แล้วจะสามารถให้นมลูกได้รึเปล่าคะ?”

สามารถให้ได้แน่นอนค่ะ แม้ว่าหัวนมของคุณจะบอดหรือบุ๋มเข้าไป ก็ไม่ใช่ปัญหา คุณยังคงสามารถให้น้ำนมแม่ (จากเต้า) กับลูกน้อยของคุณได้ เพราะที่จริงแล้ว น้ำนมนั้นไหลออกมาจากบริเวณลานนม ไม่ใช่จากหัวนม ลูกจึงสามารถดูดนมจากเต้าได้ และเมื่อลูกของคุณอมหัวนมและออกแรงดูดดึงขึ้นไปยังเพดาน ลูกจะดึงหัวนมให้ยื่นออกมาในตำแหน่งและรูปทรงที่พอเหมาะพอดีต่อการได้รับน้ำนมอย่างเต็มที่

 

หากคุณกำลังสงสัยว่าตัวเองนั้น หัวนมบอด หรือบุ๋มหรือไม่ สามารถทดสอบได้ง่าย ๆ เพียงแค่ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้คีบบริเวณลานนมขึ้นมา (วงกลมสีคล้ำรอบหัวนม) หัวนมปกติจะยื่นออกมา ถ้าหัวนมไม่ยื่นออก นั่นแสดงว่าหัวนมแบน  ส่วนหัวนมบุ๋ม หัวนมจะหดเข้าข้างใน อย่างไรก็ดี ไม่ใช่เรื่องผิดปกติอะไรถ้าหัวนมคุณบอดหรือบุ๋มข้างหนึ่ง ส่วนอีกข้างนั้นปกติ

 

ก่อนหน้านี้ เรามักแก้ปัญหาหัวนมแบนหรือบุ๋มด้วยการให้หญิงตั้งครรภ์หมั่นยืดหัวนม และ/หรือใช้ปทุมแก้ว (พลาสติกแข็งสองชั้นทำเป็นรูปกลมพอดีกับเต้านม มีรูตรงกลาง ใช้ครอบลงบนเต้านม ให้หัวนมอยู่ตรงกลางรูของฐานปทุมแก้ว หัวนมจะยื่นขึ้นมา ใช้สวมใส่ก่อนสวมเสื้อชั้นใน) ทว่าผลการศึกษาเปรียบเทียบระหว่างกลุ่มที่ทำแบบนี้กับอีกกลุ่มที่ไม่ได้ทำอะไรเลย พบว่า กลุ่มแรกกลับประสบความสำเร็จในการให้นมแม่น้อยกว่ากลุ่มหลัง บรรดาผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่จึงไม่แนะนำให้หญิงตั้งครรภ์ฝึกปฏิบัติเช่นนี้อีก พวกเขาเชื่อว่าการให้ความสนใจในเรื่องหัวนมในช่วงตั้งครรภ์ อาจทำให้ผู้เป็นแม่รู้สึกว่าเต้านมของเธอมีปัญหา อันนำไปสู่ความล้มเหลวในการให้นมแม่ได้

 

พยายามฝึกให้ลูกดูดนมให้ถูกวิธีตั้งแต่แรกเกิด

ทารกเกิดใหม่ที่มีความตื่นตัวและสามารถอมหัวนมและดูดได้ดีตั้งแต่ต้น จะเป็นทางแก้ไขปัญหาหัวนมแบนหรือบุ๋มได้ดีที่สุด การฝึกให้ทารกเรียนรู้วิธีการดูดนมอย่างถูกต้องในช่วงวันสองวันแรกที่เขาเกิดมา อันเป็นช่วงที่น้ำนมของคุณยังไม่ไหลนั้น เป็นเรื่องง่ายมาก เนื่องจากอาการคัดตึงเต้านมมีแนวโน้มจะทำให้หัวนมที่แบนอยู่แล้ว ยิ่งยุบลงไป และทำให้ทารกดูดได้ลำบากขึ้น คุณจึงควรวางแผนให้ลูกน้อยได้มาอยู่กับคุณโดยเร็วที่สุดภายหลังคลอด เพื่อที่แม่กับลูกจะได้โอกาสฝึกเรื่องการให้นมแม่และการดูดนมอย่างเต็มที่

 

หากคุณกำลังพบกับปัญหาหัวนมแบนหรือหัวนมบุ๋ม แล้วกังวลว่าจะไม่สามารถให้นมแก่ลูกน้อยได้ มาลองทำตามคำแนะนำ ดังต่อไปนี้

 

 

“สร้าง” หัวนมขึ้น ด้วยเทคนิคการบีบเต้านมเข้าหากัน (breast sandwich) เพื่อให้เนื้อเยื่อบริเวณรอบหัวนมยื่นออกมามากขึ้น เพื่อให้ทารกสามารถดูดได้สะดวก ประคองเต้านมโดยให้นิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านบนและนิ้วอื่น ๆ อยู่ด้านล่าง กดนิ้วลงพร้อมกับรั้งเต้านมเข้าหาตัว การทำเช่นนี้จะช่วยให้ลานนมยื่นออกมาและทารกอมลานนมได้ง่ายขึ้น

ให้ความสนใจในวิธีการดูดนมของทารก ทบทวนหลักการพื้นฐานเกี่ยวกับการดูดนม และขอคำแนะนำจากเจ้าหน้าที่คลินิกนมแม่หรือผู้ให้คำปรึกษาเรื่องการให้นมแม่ ทั้งนี้ ทารกควรอ้าปากกว้างและอมลึกถึงลานนม

ลองสวมปทุมแก้วที่ออกแบบมาเพื่อช่วยแก้ไขผู้มีหัวนมแบนหรือบุ๋ม โดยสวมใส่ในระหว่างมื้อนมหรือก่อนให้นมราวครึ่งชั่วโมง ปทุมแก้วนี้ทำจากพลาสติกและมีสองส่วน ส่วนแรกมีรูตรงกลางเพื่อให้หัวนมยื่นออกมาเมื่อสวมใส่ กับอีกส่วนหนึ่งเป็นทรงกลมซึ่งจะพอเหมาะพอดีเมื่อสวมเสื้อชั้นในทับ แรงกดของปทุมแก้วจะช่วยนวดผิวหนังบริเวณรอบลานนมให้นุ่มและทำให้หัวนมยื่นออกมา  ควรหมั่นล้างปทุมแก้วให้สะอาดด้วยน้ำและสบู่อ่อน ๆ และลวกน้ำร้อนเพื่อฆ่าเชื้อโรค หากมีน้ำนมหยดออกมาและค้างอยู่ในปทุมแก้ว ควรเททิ้งไป ทั้งนี้ ปทุมแก้วมีสองแบบ แบบหนึ่งจะมีรูกว้างซึ่งใช้สำหรับคุณแม่ให้นมบุตรที่มีปัญหาเจ็บหัวนม แต่ผู้ที่มีหัวนมแบนหรือบุ๋ม ต้องใช้ปทุมแก้วแบบรูเล็กกว่า ซึ่งจะพอดีกับฐานนม

ใช้ที่ปั๊มนมดึงหัวนมให้ยื่นออกมาก่อนจะให้นมบุตร ที่ปั๊มนมไฟฟ้าคุณภาพดีซึ่งโรงพยาบาลหลายแห่งมักมีให้บริการ จะเป็นเครื่องมือชั้นดีในการดึงหัวนมให้ยื่นออกมาโดยไม่ทำให้เจ็บ นอกจากนี้ คุณสามารถหาซื้ออุปกรณ์ช่วยดึงหัวนม ซึ่งออกแบบมาเพื่อแก้ไขปัญหาหัวนมบุ๋มโดยเฉพาะ หรือจะดัดแปลงจากกระบอกฉีดยาขนาด 10 ซีซีก็ได้ โดยขอคำแนะนำและความช่วยเหลือจากพยาบาลหรือเจ้าหน้าที่คลินิกนมแม่ วิธีการก็คือนำกระบอกฉีดยาขนาด 10 ซีซีมาดึงส่วนที่เป็นก้านฉีดออก แล้วตัดส่วนปลายกระบอกฉีดออกราวครึ่งนิ้ว  จากนั้นใส่ก้านฉีดเข้าไปในกระบอกฉีดทางด้านที่ถูกตัดปลายออก นำกระบอกฉีดส่วนที่ไม่ถูกตัดปลายมาครอบหัวนมของคุณ จากนั้นค่อย ๆ ดึงก้านฉีดออกจากตัวเพื่อดึงหัวนมให้ยื่นออกก่อนจะให้นมทารก

 

หากทารกยังมีปัญหาเรื่องการดูดนม คุณอาจลองใช้แผ่นครอบหัวนม โดยขอคำแนะนำจากพยาบาลหรือเจ้าหน้าที่คลินิกนมแม่ซึ่งจะบอกวิธีใช้แผ่นครอบหัวนมโดยไม่ทำให้น้ำนมของคุณลดลง และอย่าลืมว่าการที่ลูกน้อยจะได้รับสารอาหารจากน้ำนมแม่ที่ครบถ้วน ส่วนหนึ่งนั้นเกิดมาจาก อาหารสำหรับคนท้อง ที่แม่รับประทานเข้าไป จะต้องมีประโยชน์และสารอาหารครบถ้วนด้วยนะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *