home แม่และเด็ก อาการ คนท้อง ระยะแรกกับหลากหลายอาการที่ต้องเจอ

อาการ คนท้อง ระยะแรกกับหลากหลายอาการที่ต้องเจอ

อาการ คนท้อง ระยะแรกกับหลากหลายอาการที่ต้องเจอ

อาการคนท้องระยะแรก เมื่อการตั้งท้องของคุณแม่มือใหม่นำมาซึ่งความยินดีให้กับทุกคนในครอบครัว แต่ในเรื่องที่น่ายินดีนี้ก็มีสิ่งที่ตามมาที่คุณแม่มือใหม่นั้นต้องเจอก็จะเป็นอาการต่าง ๆ ที่คนท้อง ต้องเจอ ตั้งแต่เริ่มตั้งท้องช่วงแรกและในบางคนมีการไปจนถึงเดือนที่ 9 เลยก็มี แต่อาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับคุณแม่มือใหม่ทั้งหลายก็จะเป็นอาการที่ไม่น่าตกใจเท่าไหร่เพียงแต่ต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่ที่ดีตั้งแต่มีอาการ คนท้อง 1 เดือน เลย เพราะอาการเริ่มแรกต่าง ๆ นั้นถ้าไม่ได้รับการดูแลที่ดีก็จะทำให้ส่งผลอันตรายได้กับการตั้งครรภ์

อาการคนท้อง 1 เดือน ที่มักจะพบกันส่วนใหญ่จะมีอาการ ตะคริวทั้งมือและเท้า อาการท้องผูก และอาการแพ้ท้องร่วมด้วย อาการแพ้ท้องเป็นอาการคนท้องระยะแรก หรือในช่วง ประมาณ 3 เดือนแรก แต่ก็ไม่แน่เสมอไปบางรายในคุณแม่อาจแพ้ท้องไปจนคลอดเลยก็มี ไม่ว่าจะเป็นอาการเป็นตะคริว หรืออาการท้องผูกนั้น ไม่ใช่ว่าคนท้อง ทุกคนต้องเป็นแต่อาจจะเป็นเฉพาะบางคนก็ได้ ไม่แน่เสมอไป

อาการแพ้ในช่วงตั้งท้องนั้น บางคนอาจจะมีอาการอาเจียนบ่อยมาก เป็นผลมาจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมน จึงส่งผลให้ประสาทการรับรู้กลิ่น และรสชาติต่าง ๆมีความไวมากขึ้น ทำให้คนท้อง ส่วนใหญ่มีอากาอาเจียนหรืออาการแพ้ท้องที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคุณแม่มือใหม่ที่กำลังเริ่มตั้งท้องอยู่ก็เป็นไปได้

ดังนั้นในส่วนของอาการคนท้องระยะแรก  อย่างที่กล่าวถึงอาการต่าง ๆ ไว้บ้างแล้วอีกหนึ่งอาการของคนท้อง ที่พบบ่อย ๆ ก็จะเป็นอาการปวดเมื่อยขา  อาการริดสีดวงทวาร อาการเหล่านี้อาจจะเกิดขึ้นหรือไม่เกิดก็ได้ขึ้นอยู่กับการดูแลเอาใจใส่ของเราด้วยในภาวการณ์ตั้งครรภ์ที่อาจจะมีโอกาสเป็นริดสีดวงทวารได้เนื่องจาก ขนาดของมดลูกที่ใหญ่ขึ้นสร้างแรงกดทับบริเวณเส้นเลือด ทำให้การไหลเวียนของเลือกในบริเวณช่วงล่างไม่ดีเท่าที่ควร จึงทำให้อาจจะมีอาการปวดท้อง ปวดขา และมีอาการบวมน้ำร่วมด้วย และบริเวณที่มักจะเป็นก็บริเวณ ขา ข้อเท้า จนไปถึงอาการของริดสีดวงทวารซึ่งเป็นผลมาจากอาการท้องผูกของคุณแม่มือใหม่ทั้งหลาย

เมื่อเราได้ทราบเบื้องต้นแล้วกับอาการคนท้อง 1 เดือน แรกที่คุณแม่อาจจะมีความเสี่ยงที่ต้องเจอ และไม่ว่าจะเป็นอาการอะไรที่อาจจะเกิดขึ้นได้อย่างใดอย่างหนึ่งหรือเกิดขึ้นทั้งหมดนั้น เราจึงต้องรู้จักที่จะมีวิธีช่วยผ่อนคลายอาการต่าง ๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นกับคนท้อง อย่างอาการเป็นตะคริวในช่วงตั้งท้อง เราก็อาจจะมีน้ำอุ่นไว้แช่มือ แช่เท้าบ้าง นอนกับพื้นที่ราบ หรือมีการเปลี่ยนท่านอน ท่านั่งต่าง ๆ บ้างในแต่ละวัน หรือแม้แต่อาการท้องผูกที่จะส่งผลให้เกิดอาการหลายอย่างได้ เราจึงต้องมีแนวทางในการดูแลตัวเองเพื่อให้ลดอาการคนท้องระยะแรก ให้ได้โดยเราอาจจะมีการทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ให้บ่อยขึ้นเพราะเราก็จะรู้สึกหิวบ่อยขึ้นด้วย ขณะทานอาหารก็อาจจะเคี้ยวให้ช้าลง ดื่มน้ำตามมาก ๆ และก็ควรออกกำลังกายให้เป็นประจำด้วย และการรับประทานอาหารแต่ละมือนั้นถ้าเรามีความเสี่ยงในเรื่องของท้องผูกอยู่แล้วเราควรจะเลือกรับประทานอาหารที่มีกากใยให้เพิ่มมากขึ้นด้วยจะได้ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายของเราให้ดีขึ้นด้วย และคนท้อง ก็ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันด้วย

ฉะนั้นอาการคนท้องระยะแรก จะมีการแสดงอาการต่าง ๆ ให้เห็นชัดขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อมีอายุครรภ์เพิ่มขึ้นและบางอาการก็จะหายไปเมื่ออายุครรภ์มากขึ้นเช่นกัน แต่ละอาการก็จะส่งผลกับคุณแม่โดยตรง คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายที่ต้องเจอกับอาการต่าง ๆ ที่เราอาจจะไม่เคยเป็นเราก็ต้องมีการเปรียบความพร้อมของร่างกายให้พร้อมด้วย ต้องรู้จักรักษาสุขภาพให้แข็งแรงพบแพทย์ตามนัดให้ตรง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อทั้งลูกและแม่ด้วย และอาหารที่รับเข้าไปนั้นก็ต้องได้ประโยชน์จริง ๆ และคนท้องก็ไม่ใช่จะรับประทานแต่อาหารที่อร่อยแต่ไม่มีประโยชน์หรือรับประทานเพราะความอยากเท่านั้นเราต้องคำนึงเสมอว่าอาหารที่มีประโยชน์จะส่งผลให้ทั้งลูกและแม่มีสุขภาพที่ดีด้วย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *