home แม่และเด็ก แชร์ต่อ ประโยชน์นมแม่ ที่คุณแม่ยุคใหม่ควรรู้

แชร์ต่อ ประโยชน์นมแม่ ที่คุณแม่ยุคใหม่ควรรู้

นมแม่สำคัญต่อ พัฒนาการเด็ก อย่างยิ่ง เนื่องจากมีสารอาหารจำพวกไขมันและโปรตีนที่จำเป็นต่อการทำงานของสมองและเส้นประสาทในร่างกาย รวมทั้งมีสารกลุ่มโปรตีนที่จำเป็นในการส่งเสริมภูมิต้านทานของลูก คุณแม่ยุคใหม่จึงควรให้ลูกได้ดื่มนมแม่ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงอายุ 6 ปีเพื่อเสริมสร้างพัฒนาการของลูกอย่างเต็มที่

 

ประโยชน์นมแม่

ในปัจจุบัน มีการพบว่า ประโยชน์นมแม่ ที่เด่นชัดมาจากสาร MFGM คือ Milk Fat Globule Membrane ซึ่งเป็นเยื่อหุ้มอนุภาคไขมันในนมแม่ที่ผลิตจากต่อมน้ำนม มีไขมันและโปรตีนเป็นองค์ประกอบอยู่ประมาณ 150 ชนิด ซึ่งมีการศึกษาวิจัยทางการแพทย์ พบว่าจะทำหน้าที่เป็นปลอกหุ้มเส้นประสาท ทำให้เซลล์สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น เด็กจึงเรียนรู้และมีพฤติกรรมที่แสดงถึงความฉลาดได้หลากหลาย

ทั้งนี้มีการวิจัย พบว่าเด็กที่ดื่มนมแม่จะมีระดับเชาว์ปัญญาหรือค่าไอคิว สูงมากกว่าเด็กที่ไม่ได้ดื่มนมแม่ จึงแสดงให้เห็นว่า นมแม่และสาร MFGM มีประโยชน์ต่อ พัฒนาการเด็ก 8 ทักษะ ด้านความฉลาดเป็นอย่างมาก นอกจากนี้ ในนมแม่ก็ยังมีโปรตีนที่ช่วยส่งเสริมระบบภูมิต้านทานของลูก โดยมีการศึกษาวิจัยพบว่า MFGM คือ คือตัวช่วยในการลดความเสี่ยงติดเชื้อในหูชั้นกลางอักเสบแบบเฉียบพลันจากเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย

ดังนั้น เมื่อเด็กมีระบบภูมิคุ้มกันที่ดี ก็จะทำให้สุขภาพแข็งแรง พร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ที่จะช่วยส่งเสริมพัฒนาการของลูกได้ดีขึ้นด้วย

 

วิธีเก็บรักษานมแม่และวิธีบริหารสต๊อกนม

คุณแม่ยุคใหม่ที่ต้องทำงานและเลี้ยงลูกไปด้วย อาจจะไม่สามารถให้นมแม่ด้วยตัวเองโดยตรง จำเป็นต้องใช้เครื่องปั๊มและเก็บนมใส่ถุงหรือขวดไว้ ก็เป็นวิธีที่สามารถทำได้ โดยควรเก็บอย่างถูกวิธี จึงจะสามารถทำให้คุณภาพของโปรตีนและไขมันในนมอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ ได้แก่

  1. หลังจากปั๊มนมแล้วก็สามารถเก็บในอุณหภูมิตู้เย็นช่องปกติ จะสามารถมีอายุได้ประมาณ 1 สัปดาห์
  2. ถ้าต้องการเก็บได้นานถึง 6 เดือน ควรเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง

ทั้งนี้ ต้องนำนมในถุงเก่ามาให้ลูกดื่มก่อน เพื่อไม่ให้นมเสีย จึงควรเขียนวันที่ปั๊มนมไว้ด้วย ดังนั้น คุณแม่ยุคใหม่ที่ถึงแม้จะมีไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไป ก็สามารถจัดการบริหารนมแม่ให้สามารถมีสต๊อกพอเพียงต่อการให้ลูกดื่มได้ด้วย

 

เพื่อให้ลูกได้ ประโยชน์นมแม่ อย่างครบถ้วนตามผลการวิจัยทางการแพทย์ คุณแม่ยุคใหม่จึงต้องให้ลูกได้ดื่มนมตั้งแต่แรกเกิดและนานที่สุด ซึ่งในปัจจุบันก็มีการทำนมผงที่เติมสาร MFGM ลงไปด้วย หมดปัญหาการเลือกนม uht ยี่ห้อไหนดี ก็จะทำให้เพิ่มคุณค่าสารอาหารได้ เหมาะกับกรณีที่ไม่สามารถให้นมแม่ได้

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *